Ako je naše tijelo zaštićeno odjećom, tada lice uvijek ostaje otvoreno, zbog čega je izloženo negativnim faktorima okoline.
Uz to, nakon određenog doba, koža brzo gubi vlagu, potkožna masnoća počinje nestajati. To je jedan od glavnih razloga za pojavu prvih bora.
Da bi koža ostala mlada i svježa, potrebni su redoviti tretmani za uklanjanje mrtvih stanica kože, njeguju je i poboljšavaju cirkulaciju krvi.
Pronađite učinkovite načine za podmlađivanje kože i pročitajte korisne savjete kako održati kožu lijepom i mladolikom.
Redovno pranje za podmlađivanje kože
Jedan od najjednostavnijih proizvoda za njegu kože lica je kvalitetna voda. Voda ispire mrtve ćelije rožnog sloja, čisti kožu od prašine, prljavštine, znoja i masti.
Uz pravilan pristup, svakodnevno pranje može postati ne samo higijenski postupak, već i iscjeljivanje. Da biste sačuvali mladolikost kože, trenirajte se da operete lice kombiniranjem vode. Isperite lice nekoliko puta toplom, a zatim hladnom vodom. Topla voda širi pore, dok ih hladna voda sužava. Međutim, ne preporučuje se pranje lica prehladnom ili prevrućom vodom. Kada je izložena niskim temperaturama, koža postaje suha i počinje se ljuštiti. Vruća voda dovodi do uporne vazodilatacije, a koža postaje previše osjetljiva na hladnoću.
Ako imate suhu kožu, operite lice mekom vodom sobne temperature. Sredstvo za čišćenje lica preporučuje se koristiti najviše jednom sedmično. Izuzetak su posebne pjene i gelovi s terapeutskim učinkom, dizajnirani posebno za suhu kožu.
Za masnu kožu možete koristiti bilo koje sredstvo za čišćenje 2 puta sedmično: ujutro i navečer. Nakon pranja nanesite hranjivu kremu na kožu, a nakon 20-30 minuta ostatke uklonite papirnatim ubrusom.
Za normalnu kožu dovoljna su alternativna pranja toplom i hladnom čistom vodom. Ali čak i normalna koža zahtijeva određenu njegu. Pranje vodom sa decokcijama ljekovitog bilja vrlo je korisno. Jednom sedmično operite lice odvarom ili obrišite tamponom umočenim u toplu vodu.
Jednostavni narodni lijekovi
Za suhu kožu bit će korisno pranje i oblozi od odvara kamilice, ljubičica, latica ruže, mente, lavande, korijena ginsenga, peršina i kopra. Jednu kašiku bilo kojeg od ovih sastojaka prelijte sa 200 g kipuće vode. Dobivena juha mora se inzistirati 20 minuta, procijediti, ohladiti.
Za masnu kožu pogodan je odvar kamilice, kantariona, preslice, stolisnika, trputca, kukuruza, koprive, podreza, lišća eukaliptusa.
Za normalnu kožu možete koristiti gotovo bilo koji odvar na bazi ljekovitog bilja, jer svaka komponenta savršeno njeguje kožu, daje joj zdrav izgled.
Podmlađujuće maske za lice
Maske za lice pokazuju izvrsne rezultate podmlađivanja. Da biste napravili domaću masku, trebaju vam bijela glina i serum. Razrijedite komponente do konzistencije guste pavlake, nanesite na kožu 15 minuta, a zatim isperite vodom. Ako imate suhu kožu - nakon ovog postupka navlažite lice hidratantnim losionom.
Za masnu kožu možete pripremiti masku od krastavca, limuna i zobenih pahuljica. Nasjeckajte 1 krastavac, dodajte 1 kašičicu limunovog soka i 100 grama zobenih pahuljica. Smjesu razrijedite juhom od kamilice, sirutkom ili prokuhanom vodom. Nanesite na prethodno očišćenu kožu 20 minuta, isperite toplom vodom.
Masaža za poboljšanje strukture kože
Lice možete podmladiti posebnom masažom. To osigurava normalizaciju cirkulacije krvi, uklanja čestice keratinizirane kože.
Masaža poboljšava elastičnost kože, poboljšava boju i teksturu.
Dvaput sedmično nakon čišćenja kože lagano pomažite lice vrhovima prstiju 2-3 minute. Bolje je početi od čela, u smjeru od obrva do sljepoočnica.
Nakon toga gnječite gornje obraze od nosa do sljepoočnica. Zatim trljajte obraze dlanovima od usana do ušiju i masirajte bradu nadlanicom.
Završna faza masaže je lagano tapkanje vrhovima prstiju po licu.
Postupak masaže pojačava cirkulaciju krvi i stimulira proizvodnju vlastitog kolagena, pomaže ćelijama kože da prime korisne supstance.
Piling za efikasno čišćenje
Piling lica može se izvoditi jednom sedmično. Da biste to učinili, ne morate posjećivati salone, jer ovaj postupak možete provesti kod kuće. Čišćenje lica vrši se pilingom. Možete ga sami skuvati. Najpopularniji sastojci za čišćenje su kafa i morska sol.
U talog kafe dodajte prstohvat soli, 1 žlicu maslinovog ulja, žličicu šećera, 2-3 kapi ulja lavande. Smjesu dobro promiješajte, nanesite na lice, nakon 10 minuta isperite toplom vodom. Za normalnu do suhu kožu pomiješajte 1 žlicu morske soli sa žumanjkom i pavlakom. Umasirajte u lice, isperite nakon 10-15 minuta. Za masnu kožu kiselu pavlaku zamijenite bilo kojim drugim fermentiranim mliječnim proizvodom - serumom, kefirom, nemasnom pavlakom.
Ne zaboravite da je podmlađivanje lica nemoguće bez promjena u prehrani i zdravom načinu života. Da bi koža bila mlada i njegovana, potrebno je odreći se loših navika, kao i raznolikost prehrane vitaminima i mineralima. Dijeta mora sadržavati hranu koja sadrži karoten, vitamin A i vlakna.